サブスリーを目指す20代丸の内OLの(仮)の日記

サブスリーを目指す20代丸の内OL(仮)の日記

OLがフルマラソン3時間切りを目指して、ランニングについていろいろ書いてみるブログ(PBフル3:07:56/ハーフ1:22:03)

【10kmマラソン】~1ヶ月目~6000mペース走 目標をあげることにします。

あろ~~~ら。まよと申します。 ついに、ついに6000mペース走(4'45/km)に挑戦しました。 下の画像の赤枠のところですね。目標タイム42’30 達成状況ちなみに、わたしが目指しているタイムについてはこちらをご覧ください。 www.run-s-42195.com 練習結果 早…

【10kmマラソン】番外編:NB HANZO C(ニューバランス ハンゾーC)1足あればどんな練習もできそう。

こんにちは。10kmマラソンでの目標達成に向けてがんばってます。まよです。今日は最近買ったランニングシューズを紹介?自慢?したいと思います。笑 ここ2年くらいはずっとadizero Japan Boostを履いていて普通にめちゃめちゃ気にいっています。でもマラソン…

【10kmマラソン】~1ヶ月目~400m×5本 インターバル

おはよっす。まよです。今日は400m×5です。 10kmマラソンに向けて、日々練習に取り組んでおります。 私が目指しているタイムについては、こちらの記事をご覧ください! www.run-s-42195.com早速結果を見ていきますね。 練習結果 じゃじゃ~ん! なんと、あり…

【10kmマラソン】~1ヶ月目~ジョグ10km&ジョグのおともアプリ

ども。まよです。今日はとっても天気が良かったですね。 10kmのレースに向けた練習を積み重ねております。 今日はジョグに挑戦しました。www.run-s-42195.com前回の1000mインターバルでは一気に2ヶ月目の目標タイムをクリアして、調子のよい中でのジョグです…

【10kmマラソン】~1ヶ月目~1000mインターバルに挑戦

あろーら。まよです。今日はチームでコーチをお呼びしてのランニングレッスンでした。 前回5月の10kmのレースに向けて練習計画を立ててから、初の練習です。 www.run-s-42195.com会場までの約4kmはめっちゃゆっくりですがジョグしながら行きました。 内容は…